Songdance Retreats

Coming Home

Vrijdag 24 – maandag 27 juni 2022
Centrum Samaya, Nederland

Coming Home

Thuiskomen, wat betekent dat voor jou?

Heerlijk vrij durven zingen en dansen...
Het gevoel van diepe verbinding ervaren met anderen...

Geen maskers opzetten of schijn moeten ophouden, maar gewoon jezelf kunnen zijn!

Steeds meer je ware zelf worden, dát is de opzet van iedere Songdance Retreat.
Door te luisteren naar jouw unieke klank, door te voelen in jouw lichaam, door diep te verbinden met de anderen. 


Authentiek Zingen en Dansen.

In een geborgen en krachtig veld.

Gegrond en down to earth.

Je eigen tempo kunnen volgen.

Je vreugde laten zegevieren!

Beleef een Songdance Retreat

Een Songdance Retreat biedt groepssessies Authentiek Zingen en Dansen in een geborgen en veilige sfeer waarin persoonlijke ontwikkeling centraal staat.

Onder de ervaren en professionele begeleiding van Yavin & Upala word je stapje per stapje begeleid naar jouw potentieel van creatieve en authentieke zelfexpressie. De kracht van live muziek ondersteunt en stimuleert het vrij zingen, het mantrazingen en het dansen. Via proceswerk op maat kunnen emoties of blokkades naar de oppervlakte komen, worden verwelkomd en worden losgelaten. Het krachtige veld van liefde laat weerstanden smelten en gesloten harten openbloeien.

  • Wees welkom in Samaya. Een tot in de puntjes verzorgd centrum met idyllische Engelse landschapstuin te midden van de Nederlandse velden. 
  • Geniet van heerlijk vers bereide veggie en bio maaltijden.
  • Laat de kracht van Authentiek Zingen en Dansen het zware werk doen. Jij surft heerlijk op de golven van klank en muziek.
  • Laat je gidsen op maat van jouw proces en volg je eigen tempo met de fijnbesnaarde en ervaringsdeskundige begeleiding van Yavin & Upala.
  • Voel je welkom en thuis in een groep van gelijkgestemden waarin jij helemaal jezelf mag en kan zijn.

Thuiskomen?

Een brief van Yavin & Upala


Dag mooie mens,


Sinds we met Songdance internationaal zijn gaan werken hebben we verscheidene Engelstalige retreats mogen geven in het buitenland, waaronder in Slovenië, Italië en Zuid-Afrika. Dit was een prachtige belevenis waar we erg dankbaar voor zijn.


Dit neemt niet weg dat we tussen al het reizen door ook soms verlangen naar 'huis': onze moedertaal, onze klanten van het eerste uur, onze bakermat. 


Thuiskomen heeft voor ons ook een dieper betekenis: thuiskomen in jezelf, leven vanuit je kern, verbinden met wie je werkelijk bent. Het is dan ook onze intentie om jou – als geïnteresseerde deelnemer voor deze retreat – te begeleiden op deze prachtige weg, de weg terug naar huis. 


Hoe klinkt die weg die weg naar huis? Hoe beweegt jouw lichaam op die weg? Welke obstakels kom je tegen en hoe ga jij daarmee om? Hoe gaan de anderen daar mee om? En hoe ga jij om met hoe de andere ermee omgaan? 


We hebben veel mogen leren de voorbije retreats en workshops en hebben zo ontzettend veel zin om de magie van Authentiek Zingen en Dansen en het bijhorende bewustzijnswerk opnieuw naar de lage landen te brengen. 


We hebben het voor een lange tijd moeten stellen met Zoom, maar nu is het hoog tijd om opnieuw samen 'in het echt' te zingen en te dansen! We kijken er van harte naar uit om dit met jou te mogen beleven!


Met liefdevolle groeten,


Yavin & Upala

We wanted to say again THANK YOU VERY VERY MUCH. We are still full of enthusiasm when we think about our songdance retreat. We did so many things for the first time in our life like singing and composing our own song with your help. Discovering our voice as a beautiful, alternative way to our Self was an eye opener. A great tool for our inner work journey and definitely different then Yoga and Meditation, the path we most often take.

Camil & Anna

Authentiek Zingen

Authentiek zingen is klank geven aan wat is. Klank geven aan een gevoel, een beeld, een beleving of gewoon een zijnstoestand zonder daarbij te sturen met je gedachten. Het is een klank van overgave met stem in muziekbeleving. Los komen van 'het liedje' om net jouw lied te zingen in het hier en nu. Soms kwetsbaar en met trillende stem, dan weer vurig en diep helder. Altijd juist en rakend.

Wanneer je authentiek zingt, kom je als vanzelf in een meditatieve staat terecht. Er ontstaat flow, emoties kunnen vrij stromen, je geeft je over aan de intelligentie van je lichaam. Wanneer je dit doet in groep ontstaat er daarenboven als vanzelf een diepe erkenning voor elkaars proces door simpelweg naar elkaars klank te luisteren. Die erkenning creëert dan weer een ontzettend diepe verbinding tussen de deelnemers.

Authentiek Dansen

Authentiek Dansen is diep in contact treden met je lichaam via beweging en dans. Stroming brengen, bewegen op de golven van de muziek en jouw innerlijke flow ontdekken en volgen. Daar waar geslotenheid en starheid is, kun je openheid en beweeglijkheid brengen via het dansen. Dit kan eenvoudig en minimaal of met grote gestes, zwierend en zwaaiend. 

We trakteren je tijdens de retreat op live muziek. De variatie aan muzikale genres en benaderingen laat jou je eigen rijkdom aan innerlijke bewegingsstijlen verkennen. Soms heb je zin in een stevige beat met Afrikaanse percussie, die je doet swingen en zweten. Stilzitten is dan gewoon geen optie. Een ander moment verlang je dan weer naar ronde en trage bewegingen op een zachte en meeslepende pianomelodie. Dit alles terwijl je ook je stem kunt uitnodigen om mee klank te maken met de beweging als je dat voelt.

Hoe werken we?

Naast het stapsgewijs aanbrengen van het Authentiek Zingen en Dansen is er tijdens een retreat ruim tijd voor maatwerk en proceswerk. Afhankelijk van de noden in de groep brengen Yavin & Upala de juiste oefeningen aan om opening en ruimte te scheppen, blokkades op te lossen, emoties te laten stromen.


Er wordt sterk toegezien dat het veld veilig is voor iedereen. Als je met een brok kwaadheid zit of met een lading verdriet, dan zal je dit op een veilige manier kunnen uiten zonder jezelf of anderen in het gedrang te brengen. Mededeelnemers zullen je niet ter hulp schieten om je 'te redden'. Jouw emoties – hoe rauw ook – mogen er helemaal zijn. Jíj mag er helemaal zijn.


Misschien heb je angst om vrij te zingen en te bewegen. Yavin & Upala helpen je dan om stapje per stapje je weerstand te overwinnen en uit je comfortzone kunt treden. 


Tot slot krijgt ook stilte en mediatie een belangrijke plaats, zowel tijdens de sessies als tijdens de vrije tijd. Voel je vrij om in de prachtige natuurlijke landschapstuin te vertoeven terwijl je de impressies van de sessies integreert.

De uitkomst?

We hebben gemerkt dat mensen tijdens onze retreats in een diepe staat van liefde komen, zowel naar zichzelf toe als naar de anderen toe. Deelnemers gaan elkaar op een diep en intiem niveau toelaten in hun hart en ziel.
Sommige deelnemers ervaring in hun leven een remming of blokkade voor het spreken, zingen en/of dansen in groep. Zij zetten vaak grote stappen tijdens de retreat, met een enorm gevoel van empowerment tot gevolg.
Anderen ervaren emotionele of mentale blokkades die tijdens de retreat aanbod kunnen komen en doorwerkt worden.
Ook professionals die zelf reeds workshops or retreats geven ervaren een grote meerwaarde om de diepere dimensie van Authentiek Zingen en Dansen te ontdekken.

In een veld van pure en onvoorwaardelijke liefde blijft uiteindelijk enkel diepe vreugde over. Die vreugde omvat dan al hetgeen wat voorheen zwaar en onoverkomelijk leek. Mensen ervaren een soms niet aflatende stroom van tranen en ontroering. Een gevoel van grote opluchting om terug echt mens te kunnen zijn. Mens tussen de mensen. Geen maskers of schijn, maar heerlijk jezelf. Thuiskomen.

Over Samaya

Samaya is een stijlvol en intiem centrum in de buurt van Utrecht. Te midden van de velden tref je een voormalig vrouwenklooster met 3 hectaren grote Engelse landschapstuin. Wat meteen opvalt, is de openheid en lichtinval in de zalen en gangen. De zusters die het klooster bewoonden, droegen creativiteit en zelfontwikkeling hoog in het vaandel.


Tijdens de retreat maken we gebruik van De Tuinzaal. Deze prachtige zaal met veel natuurlijke lichtinval werd speciaal gebouwd voor een creatieve zuster die onder meer het meubilair maakte waarin we zullen zitten en waaraan we zullen tafelen.

Daarnaast zullen we ook enkele sessies houden in de Kapel waar de akoestiek uitnodigt tot welklinkende gezangen, met bijhorende vleugelpiano.

Als conferentiecentrum heeft Samaya in 25 jaar een sterke reputatie opgebouwd van kwalitatieve dienstverlening in alle opzichten. Zo is het eten er uitstekend en straalt de plek over de hele lijn klasse en verzorgdheid uit.

Samaya komt uit het Sanskriet en betekent ‘plek van ont-moeting’. Ontmoeten, niet moeten, in relatie met al het zichtbare en onzichtbare om je heen. Het woord Samaya schijnt de oorsprong te zijn van ons Nederlandse woord Samen.

I am taking with me so many precious moments and memories from the retreat. I feel like they are anchored deep in my heart and will stay there for a very long time. I am so grateful for everything I got to experience in this week with you and all the others. I think it will continue to increase my trust in life and in other people very much. And this is an experience that cannot be taken from me anymore.

Sonja

Praktisch

Wanneer?

Aankomst op vrijdag 24 juni 2022 vanaf 14 uur. Eerste sessie om 16u30.
Retreat eindigt op maandag 27 juni 2022 na de lunch.


Waar?

Conferentiecentrum Samaya
Werkhoven, Nederland

https://www.samaya.nl/


Prijs

  • Songdance rekent 325 euro voor de sessies. De rest gaat naar Samaya voor het heerlijke eten, de ruimtes en de overnachtingen.
  • Totaalprijs:
    869 euro voor een geschakelde tweepersoonskamer.
    949 euro voor een eenpersoonskamer.
  • Boek je plaats met een voorschot van 269 euro of 349 euro afhankelijk van de kamerkeuze.

Inbegrepen in de prijs

  • Een Songdance Retreat van 4 dagen en 3 nachten.
  • 21 uur ervaringsgerichte sessies met Yavin & Upala.
  • 3 heerlijke, biologisch en vegetarische maaltijden per dag.
  • Doorlopend thee, koffie en koekjes.
  • Genieten van het mooie centrum, de Engelse landschapstuin...

Over Yavin & Upala

Yavin & Upala, man en vrouw, organiseren al meerdere jaren workshops en retreats in België, Nederland en ver daarbuiten. Met Songdance hielpen ze reeds honderden mensen op weg naar hun authentieke stem via het Jaartraject Authentiek Zingen. 


Yavin begeleidt retreats op een uitnodigende, zachte en tegelijk krachtige wijze waarbij eenieder zich welkom voelt. Als professionele muzikant creëert hij de perfecte muziek om vrij op te zingen, mantra's te laten klinken of jouw lichaam in beweging te brengen. Persoonlijke processen worden vakkundig begeleid, waarbij er tot op het niveau wordt gewerkt van de wortel van het conflict of trauma.

Upala brengt de stilte en gratie in het veld. Haar krachtige en subtiele aanwezigheid, boordevol yin-energie, creëert een uiterst geborgen en veilig veld. Upala laat Yavin toe om daadkrachtig op te treden, zij zorgt voor het tegengewicht en brengt zo een constante balans in de retreat.   


Deel deze retreat

Authentic Singing

Immerse yourself in the Songdance sound universe with a free introductory session. The only way to truly understand the power of Authentic Singing is to experience it for yourself.
What better way to start than here and now?

Authentic Dancing

Let's lay a new foundation that nurtures and supports your body, mind and soul. Underneath all the self sabotage, limiting beliefs and self judgement there is an undeniable, unarguable miracle at work...the human body. Your body. 

>